Lachen is gezond

Lachen op de werkvloer is heel belangrijk, lees ik in het AD. Natuurlijk is dat zo, lachen is gezond, dat is alom bewezen. Bij lachen komt endorfine vrij zoals dat bij vele sporten vrijkomt. Het gelukshormoon geeft een positief gevoel, de trance waarin hardlopers raken en het euforische gevoel na het maken van een doelpunt. Maar ook in de sport is lachen essentieel. Humor is een van de basisingrediënten voor een succesvol team. Een coach zou daar dus op moeten selecteren. En zeg nu zelf: hoe belangrijk is de nummer zestien van de selectie? Hoeveel minuten spelen die heren en dames? Voor de keuze daarvan moet je kijken naar specialiteiten. Mocht je voelen dat je net op het randje van de selectie zit, specialiseer je dan. Zorg dat je een corner kan aangeven, zorg voor een spijkerharde sprongservice of een onverslaanbaar block, word de ideale afbreker voor de laatste tien minuten. Maar de beste specialiteit die je kunt hebben is de grappen- en sfeermaker van de ploeg te zijn. Dan kan een goede coach helemaal niet meer om je heen en ben jij de lachende zestiende. Lees de gehele column op De Pers