KNHB: Oranjedames trainen met ouderwetse piepjestest

De Oranjedames hebben het niet slecht in Zuid Afrika met dat prachtige weer. Zie hier een foto van @EllenHoog op de tafelberg.

XTAOWiSk

Natuurlijk wordt er ook hard getraind en ondergaan de dames een ouderwetse doch effectieve piepjestest*. Bondcoach Max Caldas vanochtend het volgende: “Goedemorgen! #maties running sessie, testen, keepsters training en dan uitchecken en naar Kaapstad toe verhuizen”. Hij plaatste ook een filmpje waarin je ziet dat de dames de piepjestest lopen. Voor het filmpje klik hier.

Welke trap denkt u dat het gemiddelde is?

*Piepjestest is een test waarbij tussen twee lijnen heen en weer wordt gelopen en wordt uitgeoefend door piepgeluiden die aangeven wanneer gekeerd moet worden. De test werkt met zogeheten trappen. Elke minuut wordt er één trap afgewerkt. Het tempo gaat elke trap enigszins omhoog.

 

Reacties

Je eigen afbeelding bij je commentaar? Ga naar: nl.gravatar.com

Er zijn nog geen reacties, ben jij de eerste?

Je kunt niet meer reageren op dit bericht.